フランスに住んで1４年。海外コスメでなんとかやってきた、敏感肌の私自身のスキンケアをご紹介します！
というのも、最近、毛穴の開きと黒ずみが気になるので、そこをなんとかしたい！とスキンケアを見直してみました！なかなかいい感じによくなってきたので、同じお悩みを持つ方に参考になれば幸いです！
クレンジング
【ビオデルマのクレンジングウオーター】
フランスを代表するクレンジングウォーターはこちら！
拭き取りなのに、濃いアイメイクもキレイに落ちます！
拭き取った後はお肌しっとり⁉コットンに浸み込ませて、ふきとるだけなので、とっても簡単！
長年使用しているコスメです！
![ビオデルマ(BIODERMA) サンシビオ H2O (エイチ ツーオー) D 500ml 2本セット [並行輸入品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51szBb2ofoL._SL160_.jpg)
こちらについて詳しく書いた記事はこちらです。
洗顔
南仏生まれの温泉水で作られたスキンケアブランド、URIAGE。フランスの皮膚科医監修のもと作られた、低刺激性スキンケア商品です。
こちらのクリーミィ・クリームは、乳液タイプで、洗い上がりがとてもしっとりしています。乾燥肌におススメです！ボディにも使えて、旅行にもぴったり！低刺激なので、赤ちゃんにも使えます！
化粧水
【ラロッシュポゼ・スージングローション】
敏感肌をやさしくなめらかにしてくれます！
クレンジング、洗顔後に、このローションで整えると、毛穴が引き締まり柔らかな肌になります。
ラロッシュポゼサーマルスプリングウォーター(温泉水)が豊富に含まれています。
日本なら、こちらがおすすめ！
朝美容液
【メイクアップレボリューション・エクストラ 10% ナイアシンアミド セラム】
The Ordinaryの商品に、
“ ジ オーディナリー (The Ordinary) Niacinamide 10% + Zinc 1% 30ml 【カナダ製正規品】カナダ発の大注目スキンケアブランド“
がありますが、“毛穴の黒ずみに効く“と聞いたので探したところ、Makeup Revolutionで発見⁉
最初はThe Ordinaryで注文したかったのですが、いつも売り切れなので、こちらで試してみることに。
1年ほど使い続けていますが、毛穴の黒ずみが少し薄くなった気がします！
気になる頬と鼻の毛穴に集中的に付けるようにしています。
テクスチャーは、液体なので、つける時はスッとのばして、その後指で叩き込むようにしています。主に、保湿(クリームやオイル)の前に使用しています。
夜美容液
こちらには、Matrixyl(マトリキシル)と呼ばれる強力なペプチドが含まれています。皮膚の自然なコラーゲン生成を刺激するのに役立ちます。主にしわに効果的！
フランスはとても乾燥した気候なので、しわがすっごくできやすいです💦保湿としわ対策は必須！
ほうれい線にも効くというので、集中的に塗っています！
朝晩、使っています。
【メイクアップレボリューション レチノール・アイクリーム】
目元のしわ予防のために朝晩使用しています。
このクリームは0.08％のレチノールを含んでいるので、デリケートな目の領域での使用に理想的！
目元のくまやしわが気になるアラフォーなので、目元を集中的にケアできるアイクリームはありがたい！
使ってみた感想は、乾燥が軽減されて、ふっくらした気がします！
夜の入浴後に塗っていますが、朝まで潤いが続き、とても使いやすいクリームです。
【メイクアップレボリューション 0.2%レチノール・セラム】
レチノールとグレープシードオイルがブレンドされた美容液。
肌のトーンUPと質感を柔らかくしてくれる効果あり‼
レチノールは、小じわやしわを減らし、肌の色調や質感を均一にし、詰まった毛穴を引き締めてくれます。
スイートアーモンドオイルは、ビタミンA、B1、B2、B6、Eが豊富で、べたつかない軽い質感です。
※レチノールは日焼け厳禁なので、上記のレチノール・アイクリームとこのオイル美容液は必ず夜に使用します！
保湿
【アンブリオリス 保湿クリーム】
フランスでは長年ベストセラーで有名なクリーム。
とにかく、乾燥したヨーロッパの気候でもしっかり保湿してくれます！
詳しくは、こちらの記事にて。
【ビオデルマ Atoderm アトデルム 顔・からだ用保湿クリーム】
乾燥肌用とあって、しっとりします。そして、すぐに乾燥せず、夜塗ったら朝までしっとり。
ビオデルマは敏感肌用のスキンケアブランドなので、子供にも使えるし、体にも使えるし、我が家ではかなりマルチに使っています。
フランスでは、皮膚科の先生も絶賛するクリームです。
こちらは、ボディの保湿に使用しています。もちろん朝の保湿クリームとしても使用できます！
オイル
オイルは主に夏以外使用しています。
秋冬は乾燥が気になるので、フェイス＆ボディ両用できるものをチョイスしています。
【Nuxe ニュクスのプロディジューオイル】
さらっとしていて、適度に潤います！ただ、香りが少しきつめ。
こちらのフローラル・オイルは、通常の黄色のオイルではなく、ピンクがかった色味で、においもよし！
詳しくは、こちらの記事にて。
スペシャルケア
週3～４回ほど、ウォーターピーリング美顔器を使用しています。
クレンジングや洗顔では落とせなかった汚れが気になるので…
ピーリングとイオン導出入をパックの代わりに行っています。
この効果もとてもよいので、ぜひこちらの記事も参考にして下さいね！
まとめ
こんな感じで毎日せっせとお肌の手入れをしているわけです。
美容液は、最近人気なThe Ordinaryを参考にしています。とても人気で、品切れが多いブランドですね。なので、よく似た商品をMakeup Revolutionで見つけて使用しています。部分別に効果的に使用できるのがとても魅力的✨
化粧品なので、それほど急激に効果が現れるわけでもありません。
長い目で見ながら使用してみることが必要ですね！
これらの商品を使ってから、お肌が柔らかくなり、毛穴が徐々に目立たなくなっている気がします！
毛穴の開きも気になるので、洗顔は必ずお湯で流した後、冷水で引き締める。そして、化粧水は叩いて冷やしながら、浸透させるなどを行っています。
敏感肌なので、市販のピーリング剤は強すぎて使えません…そんな方にお勧めしたいのは、ウォーターピーリング美顔器です！
翌日のつるつる感が病みつきでやめられません！上記の記事もぜひ参考にしてみてください！
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